Fastenbegleitung

 Wer stark, gesund und jung bleiben will,

sei mäßig, übe den Körper,

atme reine Luft und heile sein Weh

eher durch Fasten als durch Medikamente. Hippokrates (460 – 370 v. Chr.)

Jede Religion der Erde kennt eine Zeit des Fastens. Der menschliche Körper benötigt die Fastenzeit, um den Darm zu entlasten, Stoffwechselabfallprodukte abzubauen und zu verdauen und die Verdauungskraft anzuregen. Im Kreislauf der Natur war es bei unserem Klima von je her unumgänglich, dass im Frühjahr gefastet wurde, denn die Vorräte gingen zur Neige und es gab noch keine neue Ernte.

Auch Ayurweda kennt eine Zeit des Fastens. Im Ayurweda wird Fasten oft mit Teilen des Panchkarma (der 5 Handlungen) kombiniert. Es ist sinnvoll, mit Einläufen (Basti), Virechana und Leberwickel die Entgiftung zu unterstützen. Fasten hilft den Geist klar werden zu lassen, sich leicht zu fühlen und das Alte hinter sich zu lassen.

Der nächste Termin ist im Februar. Bitte jetzt anmelden.

Kommen Sie von außerhalb, schlage ich vor, sich ein preiswertes Zimmer in der Pension Waldblick zu nehmen und mitzumachen. Unser schönes Rastbüchl im Bayerische Wald (Landkreis Passau) bietet unzählige wunderschöne Wander- und Radwege und viel Ruhe und Raum zum Entspannen.

Kosten:  €199 pro Person, extra Veranstaltungen wie meditatives Bergwandern werden separat berechnet.

Wann: Sie werden benachrichtigt, wenn Sie den Blog/Newsletter abonnieren.

Erstes Fastentreffen: 10-15 Uhr in der Bachlmühle (Vortragsraum), bitte Decke, warme Jacke und warme Socken mitbringen. Yogamatten werden gestellt.

Hier geht es zur Anmeldung.

Hot Belly Wochen

Wollen Sie endlich etwas für Ihre Gesundheit tun? Brauchen Sie Hilfe, um Ihr Gewicht zu reduzieren, ohne zu hungern? Wollen Sie Ihre Cholesterinwerte verbessern und Ihre Fitness steigern? Haben Sie erhöhten Blutdruck? Möchten Sie sich leichter und klarer fühlen? – Machen Sie mit! Eine Woche ayurwedisches Heilfasten mit medizinischer Begleitung durch Vaidyaa Pöhlmann.
Ayurweda lehrt, dass Agni für alle Stoffwechselvorgänge verantwortlich ist. Agni heißt wörtlich „Feuer“.  Es gibt 13 Agnis, die alle gut arbeiten müssen, damit unser Körper optimal genährt wird. Wir wollen das Feuer entfachen! Zeichen von schlechtem Agni sind:

• Es ist schwer, aus dem Bett zu kommen.

• Sie haben einen unangenehmen Geschmack im Mund, schlechten Atem und eine belegte Zunge.

• Der Körper fühlt sich schwer und träge an.

• Sie haben wenig Appetit

• Es fällt Ihnen schwer, klare Gedanken zu fassen & Sie sind müde.

• Ihr Magen ist empfindlich. Mal haben Sie Durchfall, mal Verstopfung. Sie haben Blähungen.

• Sie haben oft irgendwelche Schmerzen im Körper, die gar nicht wirklich zu lokalisieren sind.

• Es fällt Ihnen schwer, Ihre Ideen umzusetzen.

• Sie fühlen sich depressiv.

• Ihr Immunsystem ist schwach.

Das Programm umfasst eine Erstkonsultation mit Anleitung zur Entschlackung, drei ayurwedische Mahlzeiten pro Tag, eine Stunde Entspannungstraining (progressive Muskelentspannung), tägliches Bewegungsprogramm, Unterricht in ayurwedischer Lebensführung/Ernährung und einen Ernährungsplan für zu Hause. Wir bringen Sie auf den Weg zu besseren Gesundheit. Verlängerung ist nach Absprache möglich.

Wann: Sie werden benachrichtigt, wenn Sie den Blog/Newsletter abonnieren.

Kosten: €1250 zzgl. Unterkunft

Hier geht es zur Anmeldung.

Fasten ist ein Teil jeder Religion dieser Welt, ob christlich, muslimisch, hinduistisch oder buddhistisch. Nur wenige Leute heutzutage halten noch die Fastenzeit ein, ganz zu schweigen von den Fastentagen, die oft 1-2 mal die Woche einzuhalten wären.

Meine Großmutter hatte ein wahrhaft schweres Leben und starb erst mit 105 Jahren - sie hielt sich an jede Fastenzeit und fastete noch dazu jeden Dienstag und jeden Freitag, so wie es die orthodoxe (die ursprüngliche christliche) Religion vorgab. 

Neben der Religion gibt es viele Gründe fürs Heilfasten:

entschlacken

Klarheit finden

 Gewichtsreduktion

den Darm zu entlasten

 die Gesundheit verbessern

Krebsgeschehen vorzugreifen

seine eigene Willensstärke zu testen

u.v.m.

Sie werden eigene Gründe haben, warum Sie Fasten in Erwägung ziehen. Wir bieten Ihnen Gelegenheit, unter medizinischer Aufsicht zu fasten. Gefastet wird nach Buchinger. Das Rundumprogramm enthält zwei Darmmassagen nach Mayr, mit Einläufen zur Darmreinigung (es geht auch ohne, falls sie es wünschen), Meditation und Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Wandern & Spaziergängen und Leberwickel.

Melden Sie sich jetzt an und schreiben Sie uns, oder rufen Sie uns an, um uns wissen zu lassen, was Ihre Ziele und Wünsche fürs Fasten sind und warum Sie fasten möchten.

Eine ambulante Fastenwoche kostet €1350. Hier geht es zur Anmeldung.